2025年10月13日是第36个国际减灾日，主题是“投资韧性建设，提升防灾减灾能力”。

我国作为世界上遭受自然灾害影响最严重的国家之一，地震、洪水、泥石流等灾害随时可能威胁到我们的生命。

灾难来临时，多一分自救知识，就多一份生命保障。我们每个人都应增强防灾减灾意识，提高避灾自救技能的学习。

应对灾害，请记牢以下自救知识！

发生地震如何逃生自救？

** 在家中，就近躲在结实、不易倾倒的家具下面，或躲在墙角、卫生间，不要使用电梯逃生。

** 在公共场所，要远离玻璃橱窗和货架等易倾倒的物品，听从工作人员指挥，不要拥挤。

** 在户外，要躲开建筑物、桥梁或山坡，寻找空旷的安全地点。

** 被困废墟要节省体力，用敲击的方法呼救。

发生火灾如何自救？

** 第一时间拨打119报警，按疏散标志有序逃生。不要乘坐电梯，谨防被困电梯发生危险。

** 穿过浓烟时，要用湿衣物捂住口鼻，弯腰或匍匐贴墙前行。

** 如果无法逃离，可以到阳台、屋顶等安全区域呼救。

遇到洪涝如何应对？

** 要向山坡等高处转移，来不及转移时可爬上屋顶、树木等，不可攀爬电线杆和铁塔。

** 如果落水不要慌张，抓住身边漂浮的任何物体，让头部浮出水面，等待救援人员到来。

怎样应对滑坡和泥石流？

** 听见山谷轰鸣要提高警惕，不要在低洼地或山坡下躲避，不要穿越泥石流和滑坡区域，应朝着与泥石流流向垂直的两侧高处跑。

台风来袭怎么办？

** 减少外出，加固容易被吹动的搭建物，关紧门窗，用胶布贴成“米”字图形。

** 不要在建筑物、广告牌、电线杆旁逗留，谨防高空坠物。

** 台风过后要注意食物和水的安全。